Hormonen in balans: Afvallen en voeding bij hormonale klachten
zodat je eindelijk die kilo’s verliest en afscheid kunt nemen van hormonale klachten.
Wil jij je hormonen in balans brengen, zodat je afscheid kunt nemen van vermoeidheid, overgangsklachten en die kilo’s op de weegschaal?
Als vrouw beheersen hormonale klachten jouw leven en daar heb je flink de balen van. Je bent helemaal klaar met klachten als: stemmingswisselingen, migraine, vermoeidheid, menstruatie en- of menopauzeklachten PMS of niet kunnen afvallen.
Hierdoor heb je niet de energie en het gewicht waar je zo naar verlangt, dit is voor jou de reden waarom je meer aandacht wilt schenken aan je voeding en leefstijl.
Je wilt zorgeloos kunnen genieten van het leven én tegelijk voldoende energie hebben om leuke dingen te doen met je familie of vriendinnen Daarom wil je graag van je klachten af, zodat je beter in je vel komt en het gewicht krijgt wat bij je past.
Als je hormonen in balans zijn
- Heb je meer energie, de hele dag
- Heb je geen last van overgewicht
- Verloopt je menstruatie zonder kramp of neerslachtigheid
- Ben je vrij van hoofdpijn en buikpijn en kun je meer quality time met je kinderen of vriendinnen doorbrengen
Ook voor jou is het mogelijk om je hormoonbalans te herstellen. Dit doe je eenvoudig met voeding en leefstijl. Sterker nog, je hormonen raken uit balans door hoe jij je leven leidt. Dit kan komen door voeding die misschien op het eerste gezicht wel gezond lijkt maar jouw stofwisseling stillegt. Ik kan je helpen om je te verlossen van deze klachten!
Deze vrouwen hebben hun hormonen al in balans gebracht
Johanna
“Ik heb na 10 weken mijngewenste resultaat”
Fijne begeleiding, Geduld en aandacht,leerzaam (veel tips), Je kan lekker jezelf zijn(niks is gek) Wilma laat je ook lekker aan het denken zetten(als jezelf weer met een excuus kwam) Ik heb na 10 weken mijn gewenste resultaat, 8 kg kwijt, veel meer energie! Dit had ik zelf totaal niet verwacht!! Ik ben trots op mezelf. Maar zonder Wilma was dit nooit gelukt !
Berlinde
Een aantal maanden ben ik bezig, en wat heeft het mij al veel gebracht, veel informaties gekregen, veel gehoord, gelezen en het belangrijkste voor mij, de migraines zijn zoveel minder! Inclusief overgangs klachten, en langzaam val ik iets af..hier een “blij -ei “ Soms gaat het ook wel eens mis, maar kan dan gelukkig de draad zo weer oppakken!
Bedankt!
Stop met aanmodderen en breng je hormonen in balans
Hoelang blijf jij nog denken dat jouw klachten normaal zijn?
Dat het nu eenmaal bij het vrouw zijn hoort of dat je er maar mee
moet leren leven?
Hoelang blijf jij jezelf nog vertellen dat het vanzelf wel overgaat,
terwijl je diep van binnen weet dat dat niet gebeurt?
Vergeet wilskracht, kies voor weetkracht. Zo wordt werken aan een
gezond slank lichaam veel makkelijker
Je probeert van alles maar dat betekent niet dat je alle kennis in huis hebt op hormonaal gebied. Hoe je je hormonen in balans brengt, daarmee kan ik je helpen.
Wil je onder mijn begeleiding je kennis vergroten en deze kennis tegelijkertijd toepassen?
Maak dan de keuze om je vandaag nog aan te melden voor hulp die passend is voor jou!
Als hormooncoach heb ik al mijn kennis gebundeld in de Hormoonacademy en geef je de tools om specifieke hormonale klachten op te lossen en voorgoed van die kilo’s af te komen.
Zodat je weer écht lekker in je vel komt en jezelf wordt.
Je wilt wel van je klachten af maar:
Je hebt al van alles geprobeerd en niets lijkt te helpen. Je wilt wel hulp maar weet niet welke voor jou passend is
Je weet niet zo goed waar je moet beginnen en je ziet door de bomen het bos niet meer. Het internet staat vol met voedingsadviezen. Wat moet ik nu wel of juist niet eten als ik van mijn klachten af wil?
Je hebt geen idee hoe voeding en leefstijl je hormoonhuishouding beïnvloedt. Als vrouw heb je nou eenmaal veel ballen hoog te houden dus zit je niet te wachten op ingewikkeld gedoe in de keuken.
Je vindt het spannend om te kiezen voor jezelf. En je bent bang voor de reactie van je familie, vrienden en collega’s Wat gaan zij ervan vinden als je je voedingspatroon omgooit? Je durft de stap niet te nemen om het gewoon te DOEN
He mooie vrouw
Ik weet hoe het is om niet happy in je vel te zitten. Het balen van je gewicht, te moe om het roer om te gooien en het verlangen dat alles met een wonderdieet of pil opgelost kan worden. Misschien heb je alle diëten, poeders en pillen al wel geprobeerd en vraag jij je af: misschien zijn het wel mijn hormonen….. Ja het zijn je hormonen.
Ik ben Wilma Huisman, gezondheidscoach en ooit stond ik daar waar jij nu ook staat. Ik verlangde naar balans in mijn systeem, zonder daarbij op dieet te gaan. Al jaren gingen mijn hormonen en ik niet samen door één deur. Als geen ander weet ik hoe moeilijk het is om mijn stresslevel te normaliseren zodat ik voorgoed afscheid kan nemen van mijn buikvet. En hoe lastig is het wanneer je energietekort hebt om voor gezonde keuzes te kiezen. Ik ontdekte het samenspel van hormonen en je levensstijl. Stap voor stap maakte ik andere keuzes wat ertoe heeft geleid dat ik nu na jaren hormonale malaise redelijk in balans ben. Nu zoveel jaar later en vele opleidingen verder deel ik graag mijn kennis en adviezen met jou, zodat jou de ellende bespaart blijft die ik achter de rug heb.
Hé mooie vrouw, weet dat je beter kan samenwerken met je hormonen want van je hormonen win je het nooit.
Ik help vrouwen door middel van voeding en leefstijl met het in balans brengen van haar hormonen.
Wilma Huisman
voeding en hormoonexpert
Waarom moet je bij mij zijn als jij je hormonen in balans wilt brengen?
Mensen komen juist bij mij voor mijn diepgaande kennis en inzichten.
In mijn aanbod vindt je geen oppervlakkige informatie over koolhydraten of calorieën tellen maar diepgang waarom je bent vastgelopen, of dit nu alleen overgewicht is of dat daar al een hormonale aandoening is opgetreden.
Wat vrouwen nodig hebben zijn oplossingen. Oplossingen voor de werkelijke oorzaak van klachten rondom de menopauze en overgang, voor hormonale aandoeningen zoals: endometriose, PCOS of een trage schildklier. Oplossingen voor gewichtstoename met of zonder hormonale klachten.
Een oplossing is juist wat mensen écht veder helpt.
Met alleen maar oppervlakkige kennis en populaire diëten, zou ik mijn expertise niet laten zien.
Start direct met het in balans brengen van je hormonen
Minder klachten, meer energie en blijvend slank
Afvallen met de Slankmethode
Afvallen door jezelf uit een trage stofwisseling te halen. De route naar een blijvend slank lichaam. Speciaal voor vrouwen die verlangen naar gewichtsverlies, minder buikvet en een slanker figuur
Hormonen in balans
Op een natuurlijke manier de oorzaak van je hormonale disbalans aanpakken zonder medicijnen met de “Vrij van hormonale ongemakken methode” Speciaal voor vouwen die verlangen naar minder hormonale klachten.
Artikelen over het in balans brengen van je hormonen
Regelmatig schrijf ik blogs waarin ik mijn waardevolle tips met je deel.
Afvallen lukt niet, ontdek de belangrijkste oorzaak
Als het afvallen niet lukt dan kunnen daar verschillende oorzaken voor zijn. Onvolwaardige voeding die vitamine tekorten oplevert, een hormonale disbalans, leververvetting of teveel calorieën. Ontdek wat de mogelijke oorzaak bij jou is.
Hormonen uit balans? Waar merk je dat aan?
Hormonen uit balans en waar merk je dat aan? Gewichtstoename, vermoeidheid, zware menstruaties, slaapproblemen en hormonale aandoeningen zoals endometriose, PCOS zijn gevolgen van hormonale disbalansen. Roken, alcohol, slechte voeding en chemische stoffen zijn oorzaken dat je hormonen uit balans raken.
Hoe kan ik afvallen op mijn buik of mijn buikvet verbranden?
Als het afvallen niet lukt dan kunnen daar verschillende oorzaken voor zijn. Onvolwaardige voeding die vitamine tekorten oplevert, een hormonale disbalans, leververvetting of teveel calorieën. Ontdek wat de mogelijke oorzaak bij jou is.
Hoe kan je het beste afvallen in de overgang?
Vrouwen die willen afvallen in de overgang moeten zorgen dat ze een goede leefstijl er op na houden met volwaardige voeding, voldoende beweging voor hun spiermassa en voldoende rust om hun hormonen zo optimaal mogelijk met elkaar te laten samenwerken.