Veel mensen vragen zich af: hoe ziet jouw begeleiding er eigenlijk uit?
Een logische vraag, want je wilt weten wat je kunt verwachten voordat je ergens aan begint.
Mijn werkwijze draait niet om standaard voedingsschema’s, maar om begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Zeker bij hormonale klachten is dat essentieel.
Geen standaard dieet, maar een aanpak op maat
Waar een algemene aanpak vaak uitgaat van richtlijnen, kijk ik juist naar de oorzaak van jouw klachten.
Denk aan:
- overgewicht dat niet reageert op diëten
- hormonale disbalans
- klachten zoals PCOS, overgang of een trage schildklier
In deze situaties werkt een standaard voedingspatroon simpelweg niet altijd.
Daarom richt mijn begeleiding zich op:
- hoe jouw lichaam fysiologisch werkt
- welke processen uit balans zijn
- en hoe voeding daarin kan ondersteunen
Van hormoonbalans naar een bredere kijk
Mijn praktijk begon met het Hormoonfactor-protocol, waarbij de focus lag op:
- minder koolhydraten
- krachttraining
- stressmanagement
Voor veel mensen werkte dit goed.
Maar inmiddels zie ik in de praktijk dat dit niet voor iedereen voldoende is.
Steeds vaker lopen mensen vast, ondanks dat ze:
- gezond eten
- suikers vermijden
- en voldoende bewegen
Daarom is mijn werkwijze doorontwikkeld naar een bredere en meer persoonlijke aanpak.
Mijn visie: voeding afgestemd op jouw lichaam
Mijn aanpak is gebaseerd op de fysiologie van het lichaam.
Dat betekent: voeding inzetten op een manier die het lichaam ondersteunt in plaats van tegenwerkt.
In de praktijk betekent dit:
- geen standaard dieet
- geen hypes of trends
- maar keuzes die passen bij jouw situatie
Veel van mijn protocollen zijn ontstaan vanuit:
- praktijkervaring
- kennis van het lichaam
- en wat daadwerkelijk resultaat geeft bij cliënten
Hoe ziet begeleiding eruit?
Je kunt op verschillende manieren met mij werken:
1. Programma + Persoonlijke begeleiding
- we bespreken jouw situatie tijdens een consult
- uitgebreide informatie, recepten en voedingsadviezen
- gericht op jouw klachten en doelen
2. Online programma
- uitgebreide informatie
- recepten en voedingsadviezen
- in je eigen tempo te volgen
3. Los consult
- geschikt als je gericht advies wilt
- zonder volledig traject
Mijn werkwijze in het kort
Mijn aanpak combineert verschillende invalshoeken:
- kennis uit de reguliere geneeskunde
- inzichten uit de orthomoleculaire wereld
- praktijkervaring
- en logisch redeneren
Ik kijk niet alleen naar wat bewezen is, maar vooral naar wat werkt in de praktijk.
Onderbouwing van mijn aanpak
Mijn werkwijze is gebaseerd op vier pijlers:
- wetenschappelijk onderzoek
- anatomie en fysiologie
- praktijkervaring
- rationaliteit
Vergoeding en onafhankelijkheid
Mijn consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Dit is een bewuste keuze.
Zo kan ik volledig onafhankelijk werken en jou adviseren op basis van wat jij nodig hebt — niet wat binnen vergoedingen past.
Persoonlijk contact
Je hebt altijd direct contact met mij.
Geen tussenpersonen, geen wachtrijen — gewoon korte lijnen en duidelijke communicatie.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Bekijk het aanbod om te ontdekken wat bij jou past.
