Gewichtstoename naarmate we ouder worden
En dan zo ineens overkomt het je: een uitdijend middel, meer kilo’s op de weegschaal zonder dat je iets veranderd hebt in je voedingsgewoontes of minder bent gaan bewegen.
Leververvetting en overgewicht
Waar begin je als je kampt met overgewicht? De lever is verantwoordelijk voor elke vorm van overgewicht ongeacht waar vetmassa zich nestelt. Er ontwikkelt zich altijd eerste een (pre)leververvetting voordat extra gewicht zichtbaar wordt aan de buitenkant.
Hoe raken hormonen uit balans?
Als je last hebt van hormonale klachten vraag je je misschien af hoe hormonen uit balans raken. In de meeste gevallen spelen leefstijl factoren hier een grote rol in.
Afvallen is niet moeilijk met de juiste aanpak
De meeste mensen die gewicht proberen te verliezen doen dat op wilskracht. Als dat niet voldoende is wordt er een dwingende methode ingezet maar dan loop je het risico op suiker cravings. Afvallen gaat veel makkelijker als je je aan de regeltjes houdt omdat het lichaam nu eenmaal zo werkt.