Als je lijdt aan endometriose is er sprake van bovenmatige en abnormale weefselgroei. Dit weefsel probeert zich te ontwikkelen buiten de baarmoeder, dikke darm en blaas. Abnormale weefselgroei is abnormaal vanwege de aanwezigheid van lichaamsvreemde hormonen.
Overgangsklachten worden niet veroorzaakt door hormoonveranderingen en een tekort aan hormonen zoals we vaak denken. Deze klachten komen door een lever die overbelast is door teveel afvalstoffen waardoor het lichaam deze de hormonale verandering niet aankan.
Als het afvallen niet lukt dan kunnen daar verschillende oorzaken voor zijn. Onvolwaardige voeding die vitamine tekorten oplevert, een hormonale disbalans, leververvetting of teveel calorieën. Ontdek wat de mogelijke oorzaak bij jou is.
Hormonen uit balans en waar merk je dat aan? Gewichtstoename, vermoeidheid, zware menstruaties, slaapproblemen en hormonale aandoeningen zoals endometriose, PCOS zijn gevolgen van hormonale disbalansen. Roken, alcohol, slechte voeding en chemische stoffen zijn oorzaken dat je hormonen uit balans raken.
Als het afvallen niet lukt dan kunnen daar verschillende oorzaken voor zijn. Onvolwaardige voeding die vitamine tekorten oplevert, een hormonale disbalans, leververvetting of teveel calorieën. Ontdek wat de mogelijke oorzaak bij jou is.
Klachten rondom de menopauze worden niet veroorzaakt door hormoonveranderingen en een tekort aan hormonen zoals we vaak denken. Deze klachten komen door een lever die overbelast is door teveel afvalstoffen waardoor het lichaam deze de hormonale verandering niet aankan.
Vrouwen die willen afvallen in de overgang moeten zorgen dat ze een goede leefstijl er op na houden met volwaardige voeding, voldoende beweging voor hun spiermassa en voldoende rust om hun hormonen zo optimaal mogelijk met elkaar te laten samenwerken.
Vrouwen die juist hun vetopslag op de bovenbenen hebben, doen er goed aan om te letten op hun afbraak van oestrogeen hormoon. Vaak is het niet het hormoon zelf die problemen geeft maat zit het probleem in de afbraak hiervan. Voor een goede afbraak ben je een goede darmwerking en leverfuncties nodig.
Bij het ketogeen dieet eet je extreem weinig koolhydraten. Dit geeft snel gewichtsverlies, echter er kleven ook de nodige nadelen aan. Zo bevat het weinig vezels en is het nadelig voor de schildklier. Je kan je afvragen of je zo’n extreme manier van afvallen goed vol te houden is.
Intermitted fasting is eten binnen een aantal uren en daarbuiten niets. Hierdoor krijgt de spijsvertering rust en kan er autofagie plaatsvinden in de cel. Dit versterkt je immuunsysteem, afvallen gaat makkelijker en geeft meer energie
