Artikelen

Een eiwitrijkdieet is slecht voor je gezondheid. Veel eiwitten eten is automatisch ook veel vet. Een vetrijk dieet creëert chronische ziekte naarmate we ouder worden

Cortisol, ons stresshormoon hoeft geen probleem te zijn. Als je cortisol wilt verlagen moet je niet alleen kritisch kijken naar je agenda maar vooral ook naar je voedingspatroon die heel vaak de oorzaak is van stressklachten.

Opvliegers ontstaan niet door lage oestrogeenspiegels maar doordat je lichaam adrenaline niet goed kan bufferen tijdens deze periode.

Het koolhydraatarm dieet is razend populair en komt vooral omdat je op korte termijn veel gewicht kan verliezen. Echter op lange termijn is dit rampzalig voor je hormonen en je gezondheid. Grote hormonale disbalansen en burn-out is het gevolg.

Symptomen van een bijnieruitputting: vermoeidheid, depressie, behoefte aan zout en zoetigheid, trage schildklier, ’s avonds meer energie

De symptomen van (hormonale) migraine zijn kloppende hoofpijn vaak aan een kant van het hoofd, misselijkheid en overgevoeligheid voor licht, geur en geluid en treden vaak op voorafgaand aan de menstruatie en de eisprong

Ben je voedingssupplementen nodig en wat gebruik je dan? Is een supplement de oplossing als je een tekort hebt of moet je voeding ook anders?

Lipoedeem is vet en vochtopslag ontstaan door een slechte afbraak van oestrogenen en een trage vetverwerking in de lever. Als onbruikbare hormonen slecht door de lever uitgescheiden kunnen worden komen er vet en afvalstoffen in de lymfe terecht.

Progesteron en oestrogeen zijn twee geslachtshormonen die met elkaar in balans moeten zijn. De één niet teveel ten opzichte van de ander. Maar al te vaak gaat progesteron verloren door cortisol waardoor klachten ontstaan

Als je lijdt aan endometriose is er sprake van bovenmatige en abnormale weefselgroei. Dit weefsel probeert zich te ontwikkelen buiten de baarmoeder, dikke darm en blaas. Abnormale weefselgroei is abnormaal vanwege de aanwezigheid van lichaamsvreemde hormonen.